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Alimentos que Atrapalham o Sono 3642r

9 alimentos que vão atrapalhar ou até impedir o seu sono durante a noite

9 alimentos que vão atrapalhar ou até impedir o seu sono durante a noite 17041

Descubra quais são as comidas inimigas do descanso e do sono. Se você evitá-las antes de dormir, seu dia começará a render muito mais; faça o teste.

Publicado 24/02/2022 as 15:40 - em Saúde

Alimentos que você não deve comer antes de dormir para não atrapalhar o sono

Alimentos que você não deve comer antes de dormir para não atrapalhar o sono 4m1r5n

Além de insônia e má digestão, eles podem gerar outras doenças, como colesterol, pressão alta, diabetes e risco de infarto.

Publicado 22/12/2021 as 21:54 - em Dicas