Prancha abdominal: veja o tempo ideal recomendado por personal trainers 111h5b
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HÁ 3 semanas atrás - em Saúde
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Adeus, barriga! 3 exercícios poderosos para queimar a incômoda ‘pochete’ 3s2a4i
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O segredo para afastar a depressão e ansiedade na sua vida pode estar em uma rotina de exercícios. Mas existe uma forma de fazê-los. Veja!
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O hábito de ir à academia pode gerar muitos benefícios. Mas e quando estamos cansados e com sono, a atividade física é recomendada? Tire essa dúvida.
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