Melhore a sua produtividade matinal com essas 8 práticas l2820
São estratégias eficazes para otimizar suas manhãs e aumentar sua produtividade diária de forma simples e prática.
HÁ 2 semanas atrás - em Noticias Gerais
Hábitos Saudáveis 47k24
Alguns hábitos podem transformar a sua aparência; veja como adquiri-los e5s5n
Melhorar a aparência começa com hábitos saudáveis que vão além da estética, trazendo benefícios para a saúde e bem-estar.
HÁ 4 semanas atrás - em Saúde
Tudo o que você NÃO deve fazer se quiser ter uma boa noite de sono 6zyd
Estudo revela que 51% das pessoas não estão satisfeitas com o sono.
Publicado 29/03 as 18:58 - em Saúde
4 hábitos que podem indicar menor inteligência, segundo a ciência 3g366y
A ciência aponta que certos hábitos podem prejudicar a inteligência e afetar o raciocínio. Veja quais são e como evitá-los.
Publicado 07/02 as 13:38 - em Noticias Gerais
Quatro hábitos matinais que podem prejudicar seu dia sem que você perceba 5em3
A forma como você começa o dia afeta sua produtividade e bem-estar. Veja 4 hábitos matinais que podem estar atrapalhando sua rotina.
Publicado 02/02 as 07:37 - em Saúde
Por que Tim Cook acorda às 5h? Conheça os hábitos matinais do CEO da Apple 17236l
O CEO da Apple começa o dia às 5h da manhã, mantém uma alimentação simples e reserva momentos de silêncio. Entenda por que isso funciona.
Publicado 28/01 as 07:04 - em Tecnologia
4 hábitos do Japão tornam crianças mais saudáveis: o que podemos aprender com eles? 5h5ri
Práticas japonesas promovem saúde infantil exemplar; saiba como adotá-las.
Publicado 12/01 as 12:29 - em Saúde
Segredo para transformar sua realidade: 4 estratégias para tornar a leitura um hábito mk3w
Quer ler mais em 2025? Veja 4 estratégias para otimizar sua rotina e tornar a leitura parte do seu dia a dia.
Publicado 06/01 as 21:30 - em Saúde
Por que dormir tarde pode estar sabotando sua perda de peso? Ciência explica 6w3v22
Uma pesquisa indica como o hábito de dormir tarde impacta o IMC e a saúde geral.
Publicado 18/12/2024 as 19:26 - em Saúde
Não é só genética! Estudo revela o que fazer para ganhar mais 5 anos de vida 12n2e
Estudo revela que adotar um estilo de vida saudável pode aumentar a longevidade, mesmo com predisposição genética. Saiba como hábitos saudáveis influenciam sua vida.
Publicado 11/08/2024 as 10:04 - em Saúde
Papel higiênico, água ou lenço umedecido: qual é o melhor para se limpar após o nº2? 3724
Médicos e especialistas revelam o que fazer após evacuar para manter a saúde em dia.
Publicado 19/06/2024 as 07:32 - em Saúde
Saúde em dobro: 8 coisas que você deve fazer antes das 8h da manhã i332b
Você pode fazer oito coisas antes das 8h da manhã para deixar o seu dia muito melhor e mais produtivo. Aprenda novos hábitos e veja a diferença na saúde.
Publicado 12/06/2023 as 07:50 - em Dicas
5 hábitos saudáveis que vão turbinar sua felicidade; quantos você pratica? 5k3g1h
Descubra o que fazem as pessoas felizes e os benefícios em se ter bons hábitos. Siga alguns ou todos eles para ter muita mais alegria.
Publicado 10/05/2023 as 15:42 - em Noticias Gerais
Toma “shot de limão” pela manhã? Cuidado, hábito pode colocar seus dentes em risco 1593x
Descubra como o hábito diário de tomar “shots de limão” pode melhorar a saúde bucal e, ao mesmo tempo, ser perigoso.
Publicado 21/04/2023 as 08:20 - em Noticias Gerais
Adote estes 9 hábitos pela manhã e perca peso mais rápido 40p3
Veja hábitos que se adotados podem auxiliar na redução de peso.
Publicado 30/03/2023 as 14:06 - em Saúde
Água com limão não emagrece, mas tem 5 benefícios que nunca te contaram 4q4a3q
Bebida possui inúmeros benéficos e propriedades que auxiliam na prevenção de diversos problemas.
Publicado 20/03/2023 as 18:39 - em Saúde
Xô ansiedade! Alimentos que podem ser grandes vilões da saúde mental 5nz1y
Conheça as substâncias que causam alterações comportamentais e desencadeiam hiperatividade e ansiedade.
Publicado 19/02/2023 as 07:42 - em Noticias Gerais
Pesquisadores de Harvard descobrem como reduzir a inflamação do corpo 4j223
Por mais que você não perceba, é possível que o seu metabolismo esteja sendo prejudicado devido a reações inflamatórias silenciosas resultantes de maus hábitos.
Publicado 09/10/2022 as 19:48 - em Saúde
NUNCA faça estas 6 coisas depois dos 55 anos, alertam especialistas 624z4z
Saiba o que não fazer depois dos 55 anos para viver mais, com saúde e muita disposição, respeitando as novas limitações do seu corpo, mas aproveitando a vida.
Publicado 19/09/2022 as 09:38 - em Saúde
5 sinais que entregam que você tem muita gordura no fígado; veja quais 3s2j45
Existem casos de pessoas que acumulam gordura visceral, inclusive no fígado. O problema é grave e precisa de atenção; entenda melhor o assunto.
Publicado 18/09/2022 as 09:50 - em Saúde