Não ignore os principais sinais do burnout: saiba quais são 1n5g6n
Burnout, um problema global crescente, atinge trabalhadores e afeta até a economia.
HÁ 3 dias atrás - em Saúde
saúde mental 2s223x
Celular e saúde mental: estudo revela que reduzir o tempo online rejuvenesce a mente 20114q
Reduzir o uso do celular melhora foco, sono e reduz a ansiedade, segundo estudo da Universidade da Colúmbia Britânica.
HÁ 1 semanas atrás - em Saúde
Esses 7 hábitos podem estar prejudicando o seu cérebro 1ze4m
Certos comportamentos diários podem prejudicar a saúde cerebral. Saiba como evitá-los, segundo estudos de Harvard.
HÁ 1 semanas atrás - em Saúde
O que torna um dia realmente bom? Ciência propõe rotina ideal para mais bem-estar 585f3e
Pesquisadores sugerem uma rotina equilibrada com tempo limitado de tela, menos trabalho e mais conexões pessoais.
HÁ 2 semanas atrás - em Saúde
Quando o uso do celular é excessivo, segundo a psicologia? 3s1e6r
Ansiedade e dificuldades de concentração podem estar ligadas ao uso excessivo do celular. Saiba como identificar e quando procurar apoio.
HÁ 3 semanas atrás - em Saúde
Trabalhar sozinho pode causar insatisfação profissional, diz Harvard 3h415a
Um estudo da universidade destacou os impactos da solidão laboral na saúde mental dos trabalhadores.
HÁ 4 semanas atrás - em Mercado de Trabalho
O que a psicologia diz sobre quem demora a responder mensagens? 3l15x
A demora em responder no WhatsApp pode ser causada por diversos fatores.
HÁ 4 semanas atrás - em Tecnologia
‘Adolescência’: pais estão CHOCADOS com significados ocultos dos emojis da série 2k4m2n
Gírias e emojis aparentemente inofensivos revelam códigos ligados a ideologias perigosas na série ‘Adolescência’, da Netflix.
HÁ 4 semanas atrás - em Saúde
Você come isso todo dia — mas a ciência diz que faz mal à sua saúde! 156m5s
Opte por alimentos naturais e saudáveis.
Publicado 16/04 as 14:05 - em Saúde
Toda pessoa ansiosa deve evitar estes 5 alimentos no dia a dia 6w1p6i
Dieta é um fator importante para quem lida com a ansiedade, mal que afeta muitos brasileiros.
Publicado 15/04 as 11:00 - em Saúde
Solidão é reconhecida como epidemia global pela OMS; jovens e idosos são os mais afetados 5c5073
OMS considera solidão uma epidemia mundial e destaca a influência das conexões virtuais e do individualismo.
Publicado 13/04 as 16:30 - em Saúde
Como criar o hábito de se exercitar todos os dias? Especialista ensina 6f1541
Descubra como superar barreiras e encontrar prazer na prática de exercícios físicos, hábito essencial para uma saúde equilibrada.
Publicado 07/04 as 08:32 - em Saúde
Duvido você não ficar impressionado com a tripofobia! Já ouviu falar? 6745w
Tripofobia, embora não seja reconhecida oficialmente, afeta muitas pessoas ao provocar intensas reações físicas e emocionais.
Publicado 05/04 as 11:31 - em Saúde
Stalkear sem postar nada: o que a psicologia diz sobre esse comportamento? 176552
Muitas pessoas acompanham redes sociais sem postar nada. Descubra o que a psicologia diz sobre esse comportamento e seus impactos.
Publicado 04/04 as 16:07 - em Saúde
Novidade no TikTok: pais agora podem definir limite de tempo para adolescentes 563y52
Novos recursos do TikTok ajudam pais a gerenciar o tempo de uso dos adolescentes na rede social. Veja as novidades.
Publicado 31/03 as 13:28 - em Tecnologia
Vídeos bizarros: usuários do Instagram relatam aumento de conteúdos chocantes 1u5o40
Usuários do Instagram relatam um aumento de conteúdos perturbadores no feed e no Reels. Entenda.
Publicado 31/03 as 11:41 - em Tecnologia
Ergofobia: você sofre por ter medo do trabalho? 11685s
Ergofobia é medo irracional do trabalho que necessita de atenção médica e apoio familiar.
Publicado 30/03 as 12:04 - em Saúde
Ciência confirma o melhor horário para desligar o celular antes de dormir 1q6v1f
Pesquisa revela que brasileiros devem evitar telas à noite para um sono mais tranquilo.
Publicado 29/03 as 22:04 - em Saúde
Já ouviu alguma? Pessoas ingratas vivem dizendo estas 5 frases 4t3z1e
A gratidão fortalece relações; já a ingratidão, por outro lado, pode gerar desconforto e rompimento de laços.
Publicado 29/03 as 18:05 - em Noticias Gerais
Doomscrolling: hábito de consumir notícias negativas pode afetar sua saúde mental 6x6r4
O doomscrolling é o hábito de consumir notícias negativas de forma excessiva, impactando a saúde mental. Entenda o que é e como evitar.
Publicado 27/03 as 17:01 - em Saúde