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Anotar as lições aprendidas com momentos difíceis pode ser a ponte para resultados positivos e uma compreensão mais profunda da felicidade.
Publicado 21/10/2023 as 21:44 - em Noticias Gerais
Descubra quatro caminhos comprovados pela ciência para ser mais feliz. Conheça-os e aplique agora mesmo!
Publicado 21/10/2023 as 18:19 - em Noticias Gerais
Rastreando oscilações de humor: a inovação tecnológica que promete transformar o tratamento da bipolaridade.
Publicado 21/10/2023 as 12:36 - em Noticias Gerais
O dente-de-leão é uma poderosa fonte de benefícios à saúde, aliada na culinária e no combate ao estresse diário.
Publicado 21/10/2023 as 11:23 - em Noticias Gerais
Desvendando emoções: como suas postagens no Instagram podem revelar mais sobre seu bem-estar interno do que você imagina.
Publicado 18/10/2023 as 12:16 - em Saúde
Muito mais do que mero capricho ou manias, são autênticas necessidades que auxiliam a manter sua agudeza mental e equilíbrio emocional.
Publicado 16/10/2023 as 19:15 - em Noticias Gerais
A proposta é simples: caminhar, em silêncio, sem distrações, podcasts ou música. Apenas você e o mundo ao seu redor.
Publicado 12/10/2023 as 08:20 - em Noticias Gerais
Esses “penetras mentais” podem surgir enquanto você está tomando um café da manhã tranquilo ou no meio de uma reunião de trabalho.
Publicado 25/09/2023 as 17:30 - em Noticias Gerais
De fato, existe um grupo de idosos em que o ato de falar sozinho pode estar relacionado a distúrbios neurológicos.
Publicado 24/09/2023 as 18:11 - em Noticias Gerais
Pesquisa revelou que 41% dos funcionários se sentem esgotados, e que o tempo em reuniões aumentou em assustadores 288% desde a pandemia.
Publicado 24/09/2023 as 16:45 - em Noticias Gerais
Numa sociedade que valoriza tanto a produtividade e a conexão virtual, será que esquecemos como cultivar e manter amigos?
Publicado 23/09/2023 as 12:11 - em Noticias Gerais
Algumas ocupações carregam um fardo maior quando se trata dessa doença insidiosa. Afinal, o que as tornam mais suscetíveis à depressão?
Publicado 19/09/2023 as 13:20 - em Carreira e Profissões
Mais do que nunca, as pessoas estão conscientes sobre a importância de preservar a saúde mental. Pensando nisso, veja quais frases evitar no dia a dia.
Publicado 17/09/2023 as 21:40 - em Dicas
Conheça as técnicas de respiração que ajudam a controlar o ritmo cardíaco e o potencial elétrico do cérebro.
Publicado 17/09/2023 as 11:15 - em Noticias Gerais
Se você pensou que um simples cochilo seria a solução para todo o seu cansaço, prepare-se para uma reviravolta.
Publicado 16/09/2023 as 21:54 - em Noticias Gerais
Estudos têm descoberto conexões notáveis entre características específicas da personalidade e nosso bem-estar cerebral a longo prazo.
Publicado 15/09/2023 as 18:42 - em Noticias Gerais
Essa prática não é apenas uma moda ageira. Na verdade, tem raízes profundas em nosso ado humano e pode trazer muitos benefícios.
Publicado 11/09/2023 as 08:20 - em Noticias Gerais
Se você costuma reviver momentos desconfortáveis ou antecipar situações que ainda nem ocorreram, bem-vindo ao clube da ruminação mental!
Publicado 10/09/2023 as 16:15 - em Noticias Gerais
Descubra sete verdades duras de aceitar que todos nós devemos reconhecer para uma verdadeira transformação em nossas vidas.
Publicado 10/09/2023 as 11:12 - em Noticias Gerais
Saiba quais são os segredos da bagunça doméstica: da pia cheia de louças aos efeitos silenciosos na saúde mental e produtividade diária.
Publicado 09/09/2023 as 20:12 - em Tecnologia e Ciência
