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saúde mental 2s223x

Alguns sons te deixam muito irritado? Neste caso, você pode ter misofonia i3n6s

Confira o que é a misofonia, que leva algumas pessoas a se sentirem muito irritadas ou ansiosas quando ouvem determinados sons do dia a dia.

Publicado 25/03/2023 as 11:05 - em Saúde

Depressão, ansiedade e outros: I.A transforma transtornos psicológicos em monstros; veja o resultado 5jf2k

Vídeo viralizado contém diversas opiniões de usuários que se sentiram identificados pelos retratos dos transtornos psicológicos.

Publicado 19/03/2023 as 19:33 - em Tecnologia

Ter um pet em casa deixa o dia mais leve e alivia o estresse, diz estudo 1x6d2

Na maioria das vezes, os animais de estimação são seres pacíficos, não apresentam risco ao ser donos – quando bem cuidados -, são sociáveis e  gostam da presença de alguém por perto.  Veja também: Amigos para sempre! Empresa cria pílula que faz cachorros viverem mais O simples ato de estar do lado do seu bichinho […]

Publicado 12/03/2023 as 20:52 - em Saúde

Xô, ‘deprê’: 3 simples perguntas com o poder de te deixar muito mais feliz 4h1i2x

Confira as perguntas que você precisa se fazer sempre que estiver ansioso ou com medo, pois elas vão te deixar feliz.

Publicado 06/03/2023 as 16:22 - em Dicas

Se você está usando o celular demais, cuidado: seu corpo pede socorro 4k4d1n

O uso excessivo do celular pode causar danos à sua saúde física e mental. Veja quais são e como reverter esses perigos.

Publicado 05/03/2023 as 19:38 - em Saúde

A coisa é séria: por que o Brasil é o país campeão em ansiedade? k3a25

Confira por que o Brasil é o país líder em casos de ansiedade e confira dicas do quê você pode fazer para lidar com essa questão.

Publicado 05/03/2023 as 19:11 - em Saúde

Estar em um relacionamento tóxico é tão ruim quanto fumar, diz estudo 721a6h

Veja os malefícios que um relacionamento tóxico pode trazer ao seu corpo. Ele pode ser quase equivalente ao hábito de fumar.

Publicado 04/03/2023 as 10:40 - em Saúde

Não é ‘coisa da sua cabeça’; ansiedade também tem sintomas físicos 5v5tu

Veja como identificar os sintomas de ansiedade no seu corpo e agir para amenizar o problema, seja respirando fundo ou fazer exercícios.

Publicado 26/02/2023 as 13:35 - em Saúde

Perfeccionismo é um grande risco à saúde mental; veja como superá-lo 1n345d

Ato compulsivo de querer melhorar coisas que talvez não precisam de tantas modificações, o perfeccionismo pode ser negativo.

Publicado 26/02/2023 as 10:23 - em Saúde

Quero melhorar a saúde física e mental; qual exercício é o melhor para mim? 5q93m

É comum as pessoas desistirem com facilidade de alguma atividade física, mas saiba que isso tem solução. Veja como se decidir para ter saúde.

Publicado 25/02/2023 as 13:33 - em Saúde

Seu cocô pode revelar mais sobre a depressão do que você imagina; entenda como 2s2p4l

Entenda melhor algumas pesquisas que encontraram relação das fezes humanas com quadros de depressão em milhares de pacientes analisados.

Publicado 19/02/2023 as 19:11 - em Saúde

Seu ambiente de trabalho tem estas 7 características? Então provavelmente ele é tóxico 5z1e3t

Infelizmente, muitas pessoas se deparam com lugares que não entendem a importância de tratar bem os funcionários, tornando-se reféns da produtividade.

Publicado 19/02/2023 as 09:41 - em Mercado de Trabalho

Pensamentos negativos te assombram? Veja truques infalíveis para limpar a mente 4i2zf

Em meio a rotina, muitos deixam de desacelerar, levando a uma sobrecarga mental que só gera negatividade, comprometendo a qualidade de vida.

Publicado 19/02/2023 as 08:05 - em Dicas

Você pode estar em um esquema de inibição emocional: aprenda a ver os sinais 101ck

Claro que a timidez e a insegurança fazem parte da vida de todo mundo. Porém, é preciso estar alerta se você é inibido emocionalmente.

Publicado 18/02/2023 as 11:52 - em Dicas

Tem ansiedade? Fique longe DESTES alimentos que só vão piorar a crise 2y2040

Confira qual é a substância presente em vários alimentos que deve ser evitada por quem sofre de ansiedade. Ela pode piorar o estado da saúde mental como um todo.

Publicado 18/02/2023 as 08:39 - em Saúde

Reclamar demais pode estar detonando o seu cérebro, diz estudo 31u69

Você conhece alguém que tem o hábito de reclamar demais? Saiba que essa pessoa pode estar danificando o cérebro dela sem saber.

Publicado 16/02/2023 as 08:41 - em Saúde

3 hábitos da felicidade: com eles, o bom humor nunca vai deixar sua vida 13586q

Quando o mau humor se torna constante, é preciso investigar. O primeiro o é fazer mudanças na rotina, começando pelos 3 hábitos da felicidade.

Publicado 13/02/2023 as 17:22 - em Dicas

Perigo escondido: 5 hábitos ‘inofensivos’ que na dose errada viram vícios 296r4n

As drogas não são o único fator ligado ao vício: existem outros hábitos que parece inofensivos, mas que são muito perigosos.

Publicado 12/02/2023 as 20:10 - em Saúde

Não é a insônia que está acabando com seu sono, pode ser o perfeccionismo 3c1j3

O seu modo de pensar pode estar causando problemas no sono diário. Existem 7 sinais que demonstram isso claramente. Veja quais são eles.

Publicado 12/02/2023 as 16:10 - em Saúde

Líderes em Burnout: 12 carreiras mais suscetíveis ao esgotamento mental 3c5z5w

Sobrecarga mental e excesso de responsabilidades podem gerar um trabalho desgastante em certas carreiras. O resultado disso é o temido Burnout.

Publicado 11/02/2023 as 11:12 - em Carreira e Profissões