Nos dias atuais, o uso do celular tornou-se essencial para a maioria das pessoas. No entanto, essa prática diária, quando exagerada, pode trazer à tona problemas de saúde pouco conhecidos.
Isso é revelado em um estudo realizado pela Cleveland Clinic, nos Estados Unidos, que aponta três desconfortos silenciosos associados ao uso constante desses dispositivos.
O primeiro deles é conhecido como “mindinho do smartphone“. Este fenômeno ocorre devido ao e do aparelho no dedo mínimo, causando, ao longo do tempo, alterações significativas que podem resultar em dor ou dormência.
Além disso, o uso contínuo do celular pode desencadear a síndrome do túnel cubital, também chamada de “cotovelo do smartphone”, decorrente do uso contínuo e inadequado do celular.
Outro problema identificado é a condição chamada “polegar de mensagens de texto”. Os movimentos repetitivos ao digitar podem provocar lesões nessa parte do corpo, gerando desconforto considerável.
A seguir, falamos de dois outros problemas que muitas vezes am despercebidos, mas também têm relação com o uso excessivo de celulares. Confira!
Imagem: Freepik/reprodução
Tech neck: desconforto no pescoço
O uso prolongado do celular não afeta apenas as mãos. O “tech neck”, ou pescoço técnico, é outra complicação comum. Esta condição surge devido à postura inadequada ao olhar para baixo por longos períodos.
Segundo especialistas ouvidos pelo portal Última Hora, a carga nos músculos do pescoço aumenta significativamente, provocando dores e espasmos.
Fadiga ocular
Os olhos são, sem dúvida, um dos órgãos mais afetados pelo uso contínuo de dispositivos digitais. De acordo com a Clínica Mayo, em matéria do Última Hora, a fadiga ocular decorre do uso intenso da visão.
Esse problema provoca sintomas como olhos secos, doloridos ou literalmente cansados, além de incômodos como ardor e comichão.
Diante desses problemas, o Dr. Peter J. Evans, da Cleveland Clinic, aconselha atenção redobrada. Recomenda-se piscar frequentemente e alterar a postura regularmente para mitigar esses desconfortos.
Assim, é possível continuar utilizando o celular de maneira saudável e consciente.
